Programlar
Kim için
Değişimler
Eğitmenler
Şartlar
Q\A
Hakkımda
Bugün başla
YAĞ YAKMA ANTRENMANI
890,00
TRY
1000,00
TRY
HEDEF: Yüksek yoğunluklu antrenman ile kilo vermeyi hedefle
SÜRE: 30 GÜN
HAFTA SAYISI(: 4 HAFTA
EKİPMANLAR: 1 STEP TAHTASI, DUMBELL
KURSUN AMACI:
Yağ yakımını azaltmayı hedefler
Kasları güçlendirmek
Kilo vermek, Kilo kontrolü
KURS İÇERİĞİ:
Vücut ağırlığı ile 8, ağırlık ile 2 olacak şekilde toplam 10 egzersiz.
Daha iyi bir görünüm için egzersiz planlaması
Left
Right
Made on
Tilda