Bugün başla

KARIN ANTRENMANI

890,00
TRY
1000,00
TRY
HEDEF: CORE BÖLGESİ

SÜRE: 14 GÜN

HAFTA SAYISI: 2 HAFTA

EKİPMANLAR: DUMBELL

KURSUN AMACI: Kuvvetli karın kası antrenmanı ile hem estetik bir görüntü elde edip, hem de daha iyi bir postür oluşumunu hedefleme

KURS İÇERİĞİ:
  • 8 adet circuit antrenman serisi egzersizleri
  • Vücut ağırlığı ile tüm karın kası kuvvetlendirme egzersizleri
  • 30 saniye dinlenme süreleri ve ard arda yapılan egzersizler ile nabzı yükseltme ve karın kas kuvvetlendirme
Made on
Tilda